вегетарианские рецепты

Чем полезен Авокадо?

Авокадо имеет огромное количество полезных свойств, которые буду присутствовать даже при потреблении довольно скромных порций. Помогает вывести из организма «плохой» холестерин – в результате сосуды прослужат дольше и качественней Защищает клетки от агрессоров и негативного воздействия, благодаря огромному количеству витамина «Е» Поможет улучшить микроциркуляцию крови в мозге и память за счет полиненасыщенных жирных кислот Помогает …

Чем полезен Авокадо? Читать полностью »

Вегетарианские постные котлеты

Этим постом я открываю рубрику рецептов на своем сайте вообще и вегетарианских рецептов в частности. С самого начала сообщу: я не веган, а вегетарианец (да да это разные вещи) ем кроме всего прочего грибы и сыры (стараюсь меньше сейчас их есть) и это мое решение не основано на моде (я был вегетарианцем до того как …

Вегетарианские постные котлеты Читать полностью »

Окрошка на Квасе или Кефире? Нет! Только Айран или Тан. Рецепт вегетарианской окрошки.

Много споров идет, о том на чем делать окрошку на квасе или кефире. И с каждой стороны есть адепты того или иного рецепта, и даже составили карту страны, где наглядно отображено в каких регионах предпочитают какой рецепт. А я в свою очередь предлагаю на рассмотрение свой рецепт. Почему свой? Потому, что обычно в приготовлении каких …

Окрошка на Квасе или Кефире? Нет! Только Айран или Тан. Рецепт вегетарианской окрошки. Читать полностью »